Na našom YouTube kanáli je dostupný zostrih prednášky PhDr. Zuzany Čmelíkovej, PhD., ktorá na konferencii 3×KaM predstavila preventívny program „Odolnejší“, zameraný na rozvoj reziliencie a podporu duševného zdravia žiakov stredných škôl.
Prednáška sa venuje otázke, ako systematicky posilňovať odolnosť mladých ľudí v období zvýšenej záťaže, rýchlych technologických zmien a prudkého rozvoja umelej inteligencie. Dôraz kladie aj na hľadanie rovnováhy medzi digitálnym a reálnym svetom, ktorá je pre zdravý vývin dospievajúcich kľúčová.
Program Odolnejší: štyri piliere reziliencie
Program „Odolnejší“ rozvíja u stredoškolákov štyri kľúčové kompetencie reziliencie, ktoré sú zásadné pre zvládanie školských aj mimoškolských výziev:
- sebauvedomenie,
- sebareguláciu,
- manažment energie,
- budovanie zdravých vzťahov.
Cieľom programu je posilniť psychickú odolnosť, schopnosť zvládať stres a podporiť dlhodobé duševné zdravie žiakov v meniacom sa svete.
Preventívny program „Odolnejší“ je bezplatne dostupný pre odborných zamestnancov prostredníctvom internetovej aplikácie ePoradenstvo.
Pozrite si viac v prednáške:
