Obsahom programu je celosvetovo certifikovaný 8-týždňový kurz MBSR a je zameraný na osobný rozvoj. Kurz je interaktívny, plný techník, cvičení a meditačnej praxe.
Lekcia trvá 2 – 2,5 hodiny v závislosti od miery interakcie účastníkov. Vhodné je pohodlné oblečenie a podložka na ležanie.
Lektorka:
Ing. Mária Boťanská – akreditovaná lektorka pre vzdelávanie dospelých a kvalifikovaná lektorka Mindfulness MBSR
Termín, miesto konania: Online forma – Zoom
- Kurz sa začína v pondelok 10. 03. 2025 a bude prebiehať v týždenných intervaloch – každý pondelok v čase od 18.00 do 21.00.
- Veľkonočný pondelok (21. 04. 2025) bude pauza.
- Posledné stretnutie bude 05. 05. 2025.
Čas: od 18:00 h – 21:00 h
