Maturita sa blíži! Budúci maturanti a maturantky už pomaly otvárajú učebnice a plánujú, ako zvládnuť skúšku. Popri učení však často prichádzajú stres a obavy. Ako sa s nimi vyrovnať? V najnovšom podcaste vám psychologička VÚDPaP Mgr. Beáta Sedlačková poradí, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu.
- Ako sa vyrovnať so strachom zo zlyhania?
- Ako si správne naplánovať učenie a vyhnúť sa chybám?
- Prečo je spánok a pohyb pri učení taký dôležitý?
.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlačková
