Podpor svoje duševné zdravie s aplikáciou Sanity
Stiahnite si aplikáciu VÚDPaP, ktorá vám pomôže zlepšiť a udržať duševnú pohodu a zmierniť stav úzkosti.
Otestuj sa a zisti aktuálny stav tvojej úzkosti
Nájdi tak aktivity a cvičenia, ktoré sú pre teba najvhodnejšie a prekonaj úzkosť.
Získaj prehľad o svojej nálade
Sleduj si náladu a maj prehľad o tom, ako sa tvoje pocity vyvíjali za posledný týždeň či mesiac.
Prekonaj strach s aktivitami
Vyber si z troch kategórií aktivít Skroť myšlienky, Dobi baterky a Experimentuj.
Aplikácia Sanity vznikla v spolupráci so vzdelávacím programom
