Ako podporiť duševné zdravie v školách zapojením žiakov a ich prepojením s pedagogickými a odbornými zamestnancami? Odpoveďou môže byť preventívny program univerzálnej prevencie BALANS, ktorý sme predstavili formou zážitkového workshopu na konferencii Dieťa v ohrození 2025.
Program BALANS je určený pre žiakov SŠ a 8. a 9. ročníka ZŠ. Pozostáva z úvodného informačného stretnutia a štyroch blokov v trvaní 20 vyučovacích hodín. Celý program je dostupný pre odborných zamestnancov zariadení poradenstva a prevencie, škôl, špeciálnych výchovných zariadení a školských špeciálnych pedagógov na digitálnom portáli eporadenstvo.sk spolu s metodikou a podpornými materiálmi.
Rovesnícka podpora ako nástroj univerzálnej prevencie
Hlavným cieľom programu BALANS je, aby si účastníci preventívneho programu osvojili a vedeli uplatniť nadobudnuté vedomosti a zručnosti na podporu duševného zdravia u seba a aj u rovesníkov v triede, škole a mimoškolskom prostredí prostredníctvom realizácie cielených interaktívnych aktivít s podporou pedagogických a odborných zamestnancov.
Účastníci programu sa venujú témam ako sebapoznanie a sebaprijatie, zvládanie stresu a záťaže, efektívna komunikácia a riešenie konfliktov, zdravé stravovacie návyky, pravidelný pohyb a význam kvalitného spánku.
Workshop ukázal silu rovesníckej podpory
Účastníci workshopu ocenili najmä praktický a zážitkový charakter aktivít, ktoré sú ľahko aplikovateľné v školskom prostredí.
Jedna z účastníčok ocenila najmä návrat k rovesníckemu prístupu, ktorému sa vždy intenzívne venovala a považuje ho za najefektívnejšiu formu podpory.
Prečo by školy mali zaviesť tento preventívny program do praxe?
Program podporuje vznik rovesníckych skupín, ktoré spolupracujú so školským podporným tímom, odbornými a pedagogickými zamestnancami pri realizácii prevencie v oblasti duševného zdravia.
„Tento preventívny program umožňuje odborným zamestnancom, učiteľom, žiakom spolupracovať v rámci osvety duševného zdravia. Pričom v tomto procese nie je zakomponovaný len jeden komponent celého systému, ale vzájomne tieto komponenty spolupracujú a sú takou tou spolupatričnosťou zapojené do témy osvety duševného zdravia,” hovorí o benefitoch programu jeho spoluautor a psychológ PhDr. Mojmír Trebuňák
Pozrite si viac vo videu:
