Maturantom sa začal akademický týždeň a mnohí v týchto dňoch pociťujú stres a obavy. Ako ich zvládnuť s pokojnou hlavou? V podcaste Nahlas o deťoch radíme, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu.
Dozviete sa napríklad:
- ako pracovať so strachom zo zlyhania
- ako si rozumne naplánovať učenie a nerobiť zbytočné chyby
- prečo sú spánok a pohyb pri učení rovnako dôležité ako samotné knihy
.
Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlačková
